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La sophrologie apaise mon anxiété
La sophrologie apaise mon anxiété Ophélie souffre de troubles anxieux, mais au lieu de laisser l’anxiété diriger sa vie, elle a trouvé un moyen de mieux la comprendre et de prendre le contrôle grâce à la Sophrologie. C : Comment as-tu découvert la Sophrologie ? O : J’ai entendu parler de la Sophrologie pour la première fois par…
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Avant la création d’Art Sophro, j’animais des ateliers pour des entreprises telles que Orange, Dior, Snecma, Comundi, notamment dans la gestion du stress et l’amélioration de la qualité du sommeil des collaborateurs. J’intervenais aussi auprès des villes comme Versailles et Le Pré-Saint-Gervais pour proposer des ateliers de groupe de découverte. Mais aujourd’hui, je souhaite transmettre au plus grand…